Superalimentos: ¿cuáles son y realmente funcionan?
Por MasterD
Puede que muchas personas piensen en los llamados superalimentos como productos que pueden poner fin a todos nuestros problemas nutricionales con tan solo incluirlos en una dieta. La extensa información de internet, junto con el marketing, han hecho que muchas personas atribuyan a estos alimentos superpoderes y cualidades increíbles.
Lo que debemos tener claro es que los superalimentos son un apoyo a tu nutrición, pero no deben constituir el foco de una correcta alimentación.
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